วิงวอนครอบครัวรวมทั้งเพื่อนพ้องบางคราวการพยายามด้วยตัวเองบางครั้งอาจจะยังไม่เพียงพอ

 ตั้งกระทู้ใหม่  เว็บบอร์ด

แนวทางเลิกยาสูบที่สำเร็จอย่างไม่ต้องสงสัย‘ยาสูบ’ เป็นยาเสพติดที่มีโทษมากมายก่ายกอง และก็ยังเป็นต้นเหตุสำคัญของการเกิดโรคมะเร็งในระบบทางเท้าหายใจ รวมทั้งโรคหัวใจและก็ความดันเลือดสูง โดยการสูบยาสูบนั้นมิได้ทำให้มีการเกิดโรคโดยทันที แม้กระนั้นพิษจากยาสูบจะเบาๆสะสมภายในร่างกายแล้วก็ทำให้เกิดโรคได้ในอนาคต แม้ว่าเป็นอย่างนั้นก็ยังคงมีบุคคลที่ดูดบุหรี่อยู่เยอะๆ ต้นสายปลายเหตุที่ปริมาณคนดูดบุหรี่นั้นยังคงมากอยู่ ก็เป็นเพราะเหตุว่ามีคนดูดคนใหม่มากขึ้นมา เวลาที่คนเก่าๆก็มิได้เลิกดูด หรือต้องการเลิกแม้กระนั้นเลิกมิได้ก็มี โดยเหตุนี้ วันนี้พวกเราจะมาเสนอแนวทางเลิกยาสูบจริงที่เห็นผลอย่างแน่แท้ให้ผู้ที่กำลังมองหาแนวทางเลิกยาสูบจริงอย่างสำเร็จกัน1.เขียนเหตุผลที่ปรารถนาเลิกยาสูบเพื่อเป็นทั้งยังจุดหมายและก็เป็นสิ่งที่รอย้ำเตือนพวกเราว่าเพราะอะไรพวกเราถึงจำต้องเลิกการยาสูบ ไม่ว่าจะเป็นต้องการมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น หรือเปล่าต้องการรังแกผู้ที่รักจากควันจากบุหรี่ก็ได้2.หลบหลีกสถานที่ที่พวกเรามักไปดูดบุหรี่เสมอๆเพราะเหตุว่าการไปสถานที่พวกนั้นอาจจะเป็นผลให้กำเนิดความคุ้นเคยแล้วก็ต้องการดูดบุหรี่อีกรอบ3.กินน้ำให้มากมายๆโดยควรจะกินน้ำให้พอเพียงต่อความอยากได้ในทุกๆวัน เพราะเหตุว่าน้ำจะช่วยขับพิษออกมาจากร่างกาย4.ควรจะลดของกินชนิดเผ็ด เค็ม หวาน มันเพราะเหตุว่าของกินจำพวกกลุ่มนี้เป็นตัวกระตุ้นให้ต้องการดูดบุหรี่ ในตอนเลิกยาสูบควรจะทานผักผลไม้สด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีรสเปรี้ยว จะช่วยลดความต้องการดูดบุหรี่ได้5.การบริหารร่างกายจำเป็นที่จะต้องบริหารร่างกายแต่ละวัน ขั้นต่ำวันละ 30 นาที เพราะว่ายิ่งบริหารร่างกายมากมาย ปอดก็จะยิ่งแข็งแรง ยิ่งไปกว่านี้การบริหารร่างกายยังช่วยขับพิษภายในร่างกายออกมาทางเหงื่ออีกด้วย6.วิงวอนครอบครัวรวมทั้งเพื่อนพ้องบางคราวการพยายามด้วยตัวเองบางครั้งอาจจะยังไม่เพียงพอ ถ้ามีคนที่อยู่รอบข้างที่ทราบรวมทั้งรู้เรื่องรอช่วยเหลือคุณ การเลิกยาสูบของคุณก็จะง่ายมากยิ่งขึ้น อย่างเช่นไปดูหนังกับครอบครัว หรือไปดูบอลกับเพื่อนพ้องๆแล้วก็จะดีเลิศเลย ถ้าหากคุณมีเพื่อนฝูงที่พากเพียรจะเลิกยาสูบเช่นเดียวกัน จะได้ช่วยเหลือกันเตือนอีกข้างขณะที่จะทนไม่ได้7.ให้รางวัลกับตนเองคงเกิดเรื่องที่แย่มาก แม้พวกเราเพียรพยายามทำอะไรอย่างเต็มเปี่ยม แต่มิได้รับคำดูหรือผลตอบแทนจากความมานะบากบั่นเลย ด้วยเหตุนี้ คุณก็น่าจะให้รางวัลกับตนเอง ที่บากบั่นเลิกยาสูบด้วยเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นออกไปทานมื้อของกินสุดหรูหรือซื้อรองเท้าใหม่สักคู่ก็ดีแล้วนะ แม้กระนั้นจำต้องภายหลังที่คุณได้มานะเลิกยาสูบไปแล้วอย่างมากจริงๆก่อน ไม่เช่นนั้นการเลิกยาสูบของคุณก็บางทีอาจจะแปลงเป็นเพียงแค่ข้อแก้ตัวใช้เงินเพียงแค่นั้นแม้กระนั้นหากว่าทำทุกสิ่งทุกอย่างที่ว่ามาแล้วยังไม่ได้เรื่องล่ะก็ พวกเราก็มีอีกตัวช่วยมาเสนอแนะ ที่ช่วยทำให้คุณเลิกยาสูบจริงสำเร็จอย่างแน่แท้และไม่เป็นการหักดิบจนกระทั่งเกินความจำเป็น ซึ่งก็คือการใช้ยาสูบกระแสไฟฟ้า โดยจากข้อมูลนั้น ยาสูบกระแสไฟฟ้าเป็นอันตรายน้อยกว่ายาสูบจริง เนื่องจากว่าสารนิโคตินที่ไปสู่ร่างกายมิได้ผ่านการเผาไหม้ ก็เลยไม่มีสารเคมีที่มีอันตราย แม้กระนั้นก็ใช่ว่าจะปลอดภัยเลย เพราะว่าธรรมดานิโคตินก็ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพร่างกายอยู่แล้ว ถึงจะไม่มากมายก็ตาม โดยที่เป็นการดูดควันเหมือนกันกับยาสูบจริงก็เลยไม่ทำให้เกิดความรู้สึกว่าเป็นการหักดิบที่มากเกินความจำเป็น แถมยังมีมากมายกลิ่นให้ท่านได้เลือกอีกด้วย เมื่อดูดบุหรี่กระแสไฟฟ้าแรกๆอาจมีอาการแสบคอบ้าง แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวล เมื่อใช้ไปได้โดยประมาณ 5 วัน – 2 อาทิตย์ก็จะกำเนิดความคุ้นเคยแล้วก็สามารถดูดได้ตามเดิมโดยไม่มีอาการแสบคอ นอกเหนือจากนั้นการลงทุนซื้อยาสูบกระแสไฟฟ้าครั้งเดียว สามารถใช้ได้เป็นเวลานานกว่ายาสูบจริงมากมาย แต่ว่าราคาก็ขึ้นกับรุ่นแล้วก็แบรนด์ของยาสูบกระแสไฟฟ้านั้นๆด้วย สนับสนุนโดย บุหรี่ไฟฟ้า kspodsmoke

 แสดงความคิดเห็น
ใส่ตัวอักษรตามที่เห็นด้านบน